从狂欢喝到健美 - 亚当'生活变化是惊人的

亚当柠檬允许他在长期锁定期间处于低点。他在'a bad place'并转向喝酒。但他扭转了他的生命 - 现在有一个健美的标题来展示它。

星期四,2021年5月20日,上午11:16
更新 星期四,2021年5月20日,上午11:18
亚当 Lemon with partner Daisy Mills

柠檬,30,建造了一个棚子,聘请了一位教练,并在梅登黑德的健美比赛中致力于胜利。现在他很高兴看到他可以在这项运动中实现的目标是什么。

他的下一个展示,就像事情所在,将于10月份的NEC伯明翰,阿诺德经典,他将在初学者的类别中竞争。

柠檬,在东萨塞克斯郡黑麦出生和养成:“我的生活在锁定中变化。去年我对任何事情都没有动机。第一个锁定让我放在一个不好的地方,我所做的一切都喝了,坐在家里郁闷无关。

亚当的转型是显着的

“我对我所爱的唯一努力工作和训练在健身房里,我无法做到这一点,我的心理健康并不是最好的。

“然后进入12月我以为'我不能再次经历这一点'。我不能让我的生活继续控制和饮酒和饮酒,为自己抱歉。所以我在花园里建了一个棚子我能聚在一起的任何材料,买了一些重量,开始了我更好的旅程。

“我带着一个叫做Jason P Long,Aka Jase的教练。我告诉他我想要更好自己,我们需要一个计划。所以他给了我一个计划,我坚持下去!几周内,一场展示了展示 - 世界上最大的健美联合会,IFBB 2 Bros Pro活动Ryan Terry Classic。所以我们想......'让我们为第一次计时器做健身 - 让我们走吧!

“所以我每天做90分钟的有氧运动,一小时训练,每天六餐,很多睡眠。这很难。这不是一个简单的过程,但我知道我需要纪律!

Shed Adam变成了一个健身房

“终于上个月我在伦敦竞争,我参加了胜利的地方,以及专业资格赛中的一个地方。

“这种锁定并没有采取任何幸福,我留在我身上。我通过它工作,并有一个目标来联系,我做到了!我有动力为百分之百的人这样做,我在Instagram上的消息和评论从人们那里令人惊讶,即如何改变金属健康,让他们有动力。

“我会帮助尽可能多的人帮助他们的问题,并有助于达到目标,因为我们不能让人们没有被听到,生活在黑暗的生活中。”

柠檬的合作伙伴黛西·米尔斯说:“亚当患有心理健康,并处于糟糕的地方,狂欢饮酒,但最后一个锁定真的帮助了他。他从圣诞节训练和节食了他的第一次竞争。他建造了他的花园里的一个健身房用朋友给了他。他训练了如此努力 - 在雪地,雨水和阳光下。他节食了整个锁定,然后踩到舞台上并获得了第一个定时器的类别。“